Az acerola vagy más néven barbadoszi cseresznye (Malpighia glabra) valójában citrusféle, csupán formája és színe miatt nevezik cseresznyének. Kb. 5 méter magasra megnövő, lombhullató fa, amely nagy mennyiségű, 1-2 cm átmérőjű, éretten világító narancsvörös vagy sötétvörös csonthéjas, alma alakú gyümölcsöt terem.

Az acerola fa vadon nő, de mostanra már termesztik Brazíliában, Dél-Amerika északi vidékein, Közép-Amerikában és Jamaikában is.  

A gyümölcs kiemelkedő értékét az adja, hogy jelentős mennyiségben tartalmaz C-vitamint, de sajnos vigyázni kell vele, mert ez az érés során gyorsan csökken, ezért a kereskedelmi forgalomba hozandó gyümölcsöt zöld állapotban szüretelik le. 

A C-vitaminon kívül az ...

Újra itt a tél, hideg van, semmi kedvünk kimenni az utcára, igaz? Íme, néhány egyszerű tipp, hogyan kerüld el a téli levertséget.

Kerüld a stresszt, nevess sokat!

Kutatások bizonyítják, hogy a stresszes életmód is káros hatással van védekezőképességünkre. Viszont az is közismert, hogy ha sokszor és jóízűen nevetünk, jelentősen megnövekszik ellenálló képességünk. A nevetés csökkenti a stressz hormonok szintjét, és elősegíti a védő hatású immunsejtek termelődését. Egyes kutatók szerint a nevetés élettani hatása nagyjából megegyezik egy közepes intenzitású testmozgás értékével . Egy amerikai tanulmány szerint, ha egy percig folyamatosan nevetünk, szívritmusunk annyira felgyorsul, mintha tíz percig tekertünk volna a ...

Habár „csak” néhány száz éve búcsúztatjuk december végén az óévet, a szilveszter mégis a legek ünnepe. A legzajosabb, a legnyitottabb, a legvidámabb napja ez az évnek, és ehhez a dátumhoz kötődik a legtöbb babona is. Ilyenkor tesszük a legtöbb fogadalmat, amiből persze képtelenség az összest megtartani.

Ha egész évben nem is törődtünk velük, december végén biztos betartjuk a babonák előírásait, megígérjük, hogy többet törődünk az egészségünkkel, változtatunk az életmódunkon. Nézzük, mik a legismertebb babonák és melyek a leggyakoribb fogadalmak a jövő évre nézve.

Babonák

Annak idején a legények az ostorral, a kolomppal és a kereplővel az ártó szellemeket próbálták elűzni. Ma a szilveszteri duda hivatott ...

Az utóbbi években egyre kevesebb havasAz olykor sok kellemetlenséggel járó hideg időnek is megvan a maga szépsége. A most következő képek készítői a természet szépségeit, érdekes jelenségeit örökítették meg a zord, fagyos időben.

Fagyott buborékok tava (Abraham Lake, KanadaKliluk, a pöttyös tó)

Jégvirágok

Fagyott móló a Michigan-tónál

A fagyos Bajkál-tó

Fagyott buborékok

...

Rendező:   Akiva Goldsman

Szereplők:  Colin Farrell , Jessica Brown Findlay , Jennifer Connelly , Will Smith , Russell Crowe  , Kevin Durand  

Mark Helprin 1983-ban megjelent Téli mese című regényének filmadaptációja. Ebben a különös világban - amelyben a film játszódik - minden megtörténhet. A történet a XX. század eleji New Yorkban kezdőik, de ebben a koncepcióban New York nem az a város, amit ismerünk. Lakói másképp öltöznek, másképp viselkednek, más szabályok szerint élnek - és mindig készen állnak a csodára.

Peter (Colin Farrell) bevándorlók gyermekeként érkezett ide, de mivel nem engedélyezett az országba lépése, egy csöpp hajón ért partot.

Az évek során szakképzett betörő lett, majd miután ...

’A homok aranya’

Korunk egyik legértékesebb gyógynövénye a nálunk is egyre inkább hódító cserje, a homoktövis (Hippophae rhamnoides), mely eredetileg egy a Himalája lejtőin termő növény. Hódító útja során a világ majd minden táján elterjedt, rendkívüli hatásáról a régiek feljegyzései mesélnek. Tibetben az egyik legrégebben használt gyógynövény, az “egészség tárának” is hívják.

A skandináv országokban nagyon régóta az egyik leghasznosabb 'téli gyümölcs'.

Fénykedvelő, fagy- és szárazságtűrő. Homoktalajon, folyó- és patakhordalékon, tengerparti dűnéken nő, de hazánkban is honos.

A homoktövis összetételét tekintve messze kiemelkedik a bogyósok közül magas tápértékével és vitamintartalmával.

...

Nincsenek problémák csak megoldásra váró feladatok.

Gondoltál már arra, hogy miért rak az élet rád folyamatosan terheket, megoldandó feladatokat, problémákat, állít eléd kihívásokat?

Mindig van megoldás , még amikor azt is hiszed, hogy nincs, mert még nem találkoztál korábban ilyennel. Ahogy mész előre az életedben úgy jönnek újabb és újabb kihívások, megoldásra váró feladatok. Az a szuper, hogy mindegyiket képes vagy megoldani, csak nem biztos, hogy tudsz róla. A megfutamodás is egy megoldás, egy rövid távú megoldás. Amikor mész előre az élet úgyis még egyszer az utadba sodor egy kísértetiesen hasonló helyzetet, hogy lehetőséget biztosítson számodra, hogy okosabban, tapasztaltabban újra nekifuss és megoldd. Persze ...

“A boldogság az, amikor a gondolataid, a beszéded és a tetteid harmóniában vannak.” – Mahatma Gandhi.

Nem rejtély többé, hogy a pozitív emberek mitől olyan boldogok. Valahogy mesterien értenek ahhoz, hogy a lelküket örömmel töltsék fel, sokat mosolyogjanak, és ezt a mosolyt mások arcára is átvarázsolják. Nézzük, mit kell ezen túl másként tenned, hogy követhesd a példájukat!

1. Félig üres pohár helyett legyen félig tele a pohár

A negatívizmus elgyengíti az embert, de a pozitív életszemlélet energiával tölt fel. A pesszimistákat a félelmek táplálják, és az ilyen emberek nem a lehetőségeket, hanem veszélyeket látják. Mivel a nehézségek lebegnek a szemük előtt, szem elől veszítik a célt. A ...

rendező:  Shawn Levy

szereplő(k):  Owen Wilson   (Nick) , Max Minghella   (Graham Hawtrey) , Rose Byrne   (Dana) , Vince Vaughn   (Billy)

Vannak emberek, akik bármit rá tudnak sózni embertársaikra. Nick (Owen Wilson) és Billy (Vince Vaughn) született kereskedők: bájosak, jó fejek, hazudósak: mindent eladnak ám a cég, amelynek dolgoznak, csődbe megy, és ők elvesztik az állásukat.

 Kénytelenek új életet kezdeni, csak fogalmuk sincs, merre induljanak. Míg végül néhány szerencsétlen véletlen és még szerencsétlenebb próbálkozás után a Google gyakornokai lesznek. Az új állásért húszéonévesekkel kell megküzdeniük, de ők bármire hajlandóak, és majdnem mindenre képesek.

Vidám vasárnap délutáni kikapcsolódást ígér a ...