Természetes téli erőforrás, tippek, hogyan maradj fitt a hideg időben is!
Újra itt a tél, hideg van, semmi kedvünk kimenni az utcára, igaz? Íme, néhány egyszerű tipp, hogyan kerüld el a téli levertséget.
Kerüld a stresszt, nevess sokat!
Kutatások bizonyítják, hogy a stresszes életmód is káros hatással van védekezőképességünkre. Viszont az is…