Zöldturmix. Egészséges és finom. Próbáltad már?

Zöld turmix

Egyes források szerint az ember egyik fő táplálékának a zöld leveleknek kellene lenniük, ezzel szemben szinte alig fogyasztunk belőlük.

Miért remek ötlet a zöld turmix?
A turmixolással feltörjük a rostokat, ezáltal könnyebben emészthetővé és hasznosulhatóvá tesszük azokat, ezen kívül nagy mennyiségű zöld levelet tudunk ily módon elfogyasztani pillanatok alatt, jóízűen.
A zöld italok fantasztikus módon kitisztítják a szervezetet. Rengeteg értékes ásványi anyag, vitamin és enzim jut segítségükkel a szervezetbe. Javítják, és helyes útra terelik az emésztést, segítenek megszabadulni a szervezetben felhalmozódott salakanyagoktól, méreganyagoktól. Energiát adnak, vitalizálnak, illatuk és színük révén közérzetünkre is jótékony hatással vannak.

Mikor fogyaszd?
A zöld turmix reggel a legideálisabb: lúgosít, feltölt energiával, ráadásul a reggelid is le van tudva 5 perc alatt.

Íme két könnyen elkészíthető ízletes zöld turmix recept:

1 banán
1 édesebb alma vagy körte
1 cm gyömbér
fél citrom leve
2 csésze friss (bébi) spenót

2-3 dl szűrt víz
20 dkg sóska
10 db salátalevél
1 csokor petrezselyem
1 db banán vagy alma
1 db kiwi
2 dl víz

Ha megtaláltad a kedvenc összetevőid, akkor ízlés szerint,  1-2 kanál Flavon termékkel még hatásosabb és ízletesebb lesz az eredmény